Onze voeten krijgen te weinig aandacht, totdat ze problemen gaan vertonen en dan ben je daar niet zomaar vanaf. 

Tintelende voeten, doorgezakte voeten, voeten waar geen gevoel meer in zit, koude voeten, vergroeide tenen vul het zelf maar in. 
In het programma VoetFIT leer je alle oefeningen die ik heb geleerd en gevonden in verschillende methodes. Probeer ze uit tijdens de cursus en oefen iedere dag voor de televisie. Echt je zal voelen dat het werkt en dat je evenwicht vooruit gaat. Je ziet hier allemaal foto's van oefeningen met en zonder (klein) balletje. Maqr het meest bijzondere is dat oogoefeningen op je voeten én evenwicht werken. Die leer je tijdens de cursus evenals de mindoefeningen met de luie-8 die helpen bij restless legs.  Doe mee met de cursus en haal een wit voetje bij je lichaam om te gaan oefenen! "Na een les loop je letterlijk op wolkjes" zei ooit een oud cursist en dat zegt al genoeg.

Data cursus VoetFIT in Vorden op de Wientjesvoortseweg

Vrijdag 31 januari, 7, 14, 21 februari 2025 van 10.00-11.30 uur   
Kosten € 55,= incl reader, koffie en thee en een foamrol, foamballetje en klein balletje.