Kan of wil je niet naar een sportschool, heb je beperkingen zodat je in geen enkele les past? 

Erger je je aan de muziek die gebruikt wordt?

Is de docent te jong of te onervaren om je een les te geven die bij jou en je ouder wordende  lijf past? 

Probeer dan mijn Digitale vitaliteitslessen eens uit.  

RelaxFIT en EnerFIT

Na al die jaren lesgeven in zaaltjes ben ik eindelijk zover dat ik bijzondere lessen aanbied vanuit mijn studio in Vorden op Domein Romeijn.

Zoals altijd met mooie muziek, een goede opbouw, de beste oefeningen en een beleving van oefeningen die WERKT!

Na 40 jaar lesgeven heb ik deze bijzondere lessen ontwikkeld waarbij mijn stem een centrale rol speelt. Het lichaam zal reageren op mijn stem en je zal meer voelen dan anders. Wie voelt kan corrigeren en trainen en BEWUST BEWEGEN! Daar start vitaliteit mee. 

Wie niet bewust is van wat zijn/haar lichaam wil, zal aan blijven rommelen van klachten naar klacht ipv naar kracht.

Helaas of gelukkig heb ik de meest gangbare klachten zelf doorgemaakt en met oefeningen vanaf gekomen. Het was niet altijd leuk, het was mijn weg, maar nu hoop ik andere mensen te kunnen helpen.

Na een les zal je je vitaler voelen en er zal altijd wat gebeuren met je lichaam. Dat is zo mooi, je lichaam is het kostbaarste dat je hebt( net zoals je kinderen en partner als je die hebt) , je lichaam heeft beweging nodig maar wat??? Dat zit verwerkt in mijn lessen. Je glijdt van de ene naar de andere oefening en dat gaat ongemerkt, de tijd vliegt voorbij en voordat je het weet ben je honderd oefeningen en duizenden bewegingen verder. Hoe klein ook, iedere beweging telt en draagt bij aan vitaliteit.

Probeer het uit, doe een keer mee. Doe wel makkelijke kleding en sokken aan en zet een flesje water naast je, want tussendoor drinken werkt het beste. Klik op de link en schrijf je in. Je zit nergens aan vast, eerst voelen en dan pas geloven:)